高温时孕妇的中暑症状主要表现为头晕、恶心、出汗异常（如无汗或大量冷汗）、皮肤发红发热、心跳加速，严重时可能出现意识模糊或晕厥。由于孕妇代谢率高、体温调节能力较弱，中暑风险显著高于普通人，需格外警惕。
孕妇中暑的典型表现
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轻度症状：
- 头晕目眩：伴随站立不稳或短暂黑矇。
- 多汗或汗闭：初期可能大量出汗，后期因脱水导致无汗。
- 皮肤潮红干燥：触摸有灼热感，体温升高至38°C左右。
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重度症状：
- 呕吐或肌肉痉挛：电解质紊乱引发抽搐（如四肢或腹部抽筋）。
- 意识障碍：言语混乱、嗜睡，甚至昏迷。
- 胎动异常：胎儿可能因母体缺氧出现活动减少或急促。
孕妇与普通成人中暑对比
| 特征 | 孕妇 | 普通成人 |
|---|---|---|
| 体温上升速度 | 更快（激素影响散热） | 相对缓慢 |
| 脱水风险 | 更高（血容量需求增加） | 中等 |
| 并发症 | 可能诱发宫缩或胎儿窘迫 | 多为自身器官损伤 |
关键风险提示
- 避免高温时段外出：尤其孕晚期，尽量选择早晨或傍晚活动。
- 补充电解质与水分：每小时饮水200-300ml，可搭配含钾、钠的饮品。
- 立即降温处理：若出现症状，需转移到阴凉处，用湿毛巾冷敷颈部、腋下。
孕妇中暑的进展往往迅速，一旦发现疑似症状，应优先就医而非自行用药。保持环境通风、穿着宽松衣物，可有效降低热应激对母婴的双重威胁。
