手机自带测距仪的使用方法如下：

1. 打开测距仪应用 ：

• iPhone ：

1. 打开iPhone的【测距仪】应用。

2. 进入测距仪界面后，摄像头将会被打开。

3. 界面中会出现一个圆圈，中间有一个小圆点，将这个点对准想要测量距离的物体的一端，然后点击【+】添加图标，这个点将作为测量的起点。

4. 沿着需要测量的物体移动手机，屏幕上会显示一条黄色虚线，以及目前为止的长度。

5. 当将小圆点移动到物体另一端后，再次点击【+】添加图标来设置测量的终点。

6. 这样测量的物体的完整长度就会显示在屏幕中了。

• 华为手机 ：

1. 打开手机屏幕，找到黑色的“测距仪”app。

2. 使用测距仪 ：

• iPhone ：

• 可以通过直接在手机桌面寻找测距仪，或者进入手机待机页面，滑动主屏幕至负一屏搜索“测距仪”，或者进入应用商店“App Store”里面，搜索“测距仪”，选择打开“Measure”即可。

• 华为手机 ：

• 可以在主屏幕上找到华为智慧生活文件夹，然后打开，在其中找到名为“测距”的应用。

3. 保存测量结果 （可选）：

• iPhone ：

• 点击拍照图标进行拍照保存即可。

建议：

• iPhone ：建议在更新系统版本后，直接在手机桌面或负一屏搜索“测距仪”，以便快速找到并打开应用。

• 华为手机 ：建议在华为智慧生活文件夹中查找“测距”应用，以便快速找到并打开。