医保停了3年是可以续交的。根据多地政策规定，中断缴费3年后，需按照在岗职工月平均工资的20%一次性补缴中断年限的费用。补缴后，中断期间可正常享受医疗报销保障，且缴费年限累计计算。续缴后，可以继续享受医保待遇，达到法定退休年龄后，按规定享受基本医疗保险待遇。

医保续交的具体步骤

1. 补缴费用：补缴金额通常为中断期间缴费基数（在岗职工月平均工资）的20%，需一次性缴纳。
2. 办理手续：
   • 单位缴纳：若由单位负责，可直接联系原单位或现单位进行补缴。
   • 个人缴纳：携带身份证、社保卡等材料，前往当地医保部门办理补缴手续。
3. 等待期：部分地区规定，补缴后需等待6个月才能恢复医保统筹报销待遇。

续交后的影响

1. 等待期：补缴后，通常需经过6个月的等待期才能正常享受医保报销待遇。
2. 连续缴费年限：中断期间连续缴费年限清零，重新缴费后重新计算，但中断前的缴费年限可累计。
3. 报销额度：中断时间越长，可能影响报销比例和额度，需尽快补缴以免损失。

注意事项

1. 及时咨询：建议联系当地医保部门，确认具体补缴政策和流程。
2. 按时缴费：补缴后需按时缴纳后续保费，以免再次中断医保待遇。

通过以上步骤，您可以顺利续交医保，继续享受医疗保障。若需进一步了解，请随时咨询当地医保部门！