运动性兴奋和运动性抑制是人体在运动过程中表现出的两种状态。运动性兴奋是指身体在运动时出现的兴奋状态,表现为心跳加快、血压升高、肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加,以及大脑神经兴奋性增强等,从而为运动提供能量和物质支持。相反,运动性抑制是身体在长时间或高强度的运动后出现的一种疲劳状态,表现为心跳减慢、血压降低、肌肉酸痛,以及肝糖原和肌肉蛋白的合成增加,需要休息和营养补充。
运动性兴奋和抑制的产生与神经递质的作用密切相关。当神经递质对运动神经元产生兴奋性作用时,会引起运动性兴奋;而当神经递质产生抑制性作用时,则会导致运动性抑制。例如,兴奋性神经递质如肾上腺素和去甲肾上腺素会增强神经元的兴奋性,促进肌肉收缩和运动;而抑制性神经递质如γ-氨基丁酸(GABA)则通过降低神经元的兴奋性,导致运动性抑制的发生。
总结来说,运动性兴奋和运动性抑制是人体在运动过程中产生的两种重要状态,分别与神经递质的兴奋性和抑制性作用密切相关。了解这些机制有助于更好地掌握运动规律,优化运动效果,同时避免运动过度导致的疲劳和损伤。