以下是解除QQ登录保护的详细方法，分步骤说明：

一、通过QQ安全中心解除

1. 电脑端操作

   • 登录QQ后，点击左上角头像 → 进入【设置】→ 点击【账号安全】→ 选择【登录保护】→ 关闭保护开关。

   • 若需验证身份，需输入验证码完成操作。

2. 手机端操作

   • 打开QQ应用 → 点击左上角头像 → 进入【设置】→ 账号安全 → 登录保护 → 取消勾选。

二、通过手机验证解除

1. 短信验证码

   • 在登录界面点击“获取验证码” → 输入接收短信的手机号 → 输入验证码即可解除。

   • 若忘记密码，需先通过“忘记密码”流程重置。

2. 手机邦定QQ

   • 设置手机邦定QQ → 退出QQ → 重新登录时，系统会自动发送验证码完成验证。

三、其他注意事项

• 安全风险提示 ：若登录保护因异地登录或设备异常触发，需通过QQ安全中心申诉解除。

• 保护模式类型 ：QQ保护模式分为时间限制、密码修改、短信验证和验证码类型，需根据具体情况选择解除方式。

• 安全建议 ：解除登录保护后，建议修改密码并开启二次验证（如手机绑定），提升账号安全性。

若以上方法仍无法解除，建议通过QQ客服渠道反馈问题，提供账号信息及验证信息协助处理。