面部一侧出汗另一侧无汗，快速恢复的方法需根据具体原因来定。以下是一些可能有助于改善这种情况的建议：

1. 调整生活习惯

   • 保持充足睡眠：每天应保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度疲劳，让身体得到充分的休息和恢复，有助于维持植物神经的正常功能。
   • 适度运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽或游泳等，每周进行至少3-5次，每次30分钟以上。适度的运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，对调节植物神经功能有益。
   • 减轻压力：长期的精神紧张和压力可能导致植物神经紊乱，进而出现面部出汗异常。可以通过冥想、深呼吸、听音乐、旅游等方式来缓解压力，放松身心。

2. 饮食调理

   • 补充营养：保证饮食的均衡和多样化，摄入富含维生素B族（如维生素B1、B6、B12等）、维生素C、E以及矿物质（如钙、镁、锌等）的食物，如全麦面包、糙米、坚果、新鲜蔬菜和水果等，这些营养物质对神经系统的健康有益。
   • 增加水分摄入：多喝水有助于维持身体的水分平衡，促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素和废物，对改善出汗情况也有一定的帮助。

3. 中医调理

   • 中药调理：可以在中医师的指导下服用一些具有益气养阴、调和营卫作用的中药方剂，如黄芪建中汤、当归六黄汤等，以改善身体的气血状况和植物神经功能。
   • 艾灸：通过艾灸足三里、关元、气海等穴位，可以起到温阳补气、调节气血的作用，对于因体虚或植物神经功能紊乱引起的面部出汗异常可能有一定的效果。

面部一侧出汗一侧无汗的快速恢复需要综合考虑多个方面。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗。