震颤可以通过中医进行调理,中医认为震颤多与肝风内动、气血不足或痰湿阻滞有关,通过中药、针灸、推拿等方法可改善症状。以下是具体调理方式:
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中药调理
中医常用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂平肝熄风,或根据体质配伍补气血、化痰湿的药物,如黄芪、当归、半夏等,针对性调整身体失衡状态。 -
针灸疗法
选取百会、风池、合谷等穴位疏通经络,抑制肝阳上亢;头针或电针可调节神经系统功能,缓解手部或头部震颤。 -
推拿与导引
通过按摩肝经、胆经或练习八段锦、太极拳促进气血运行,增强肌肉控制力,减少震颤频率。 -
饮食与情志调节
避免辛辣油腻食物,多食黑豆、山药等健脾养肝之品;保持情绪平稳,因怒伤肝可能加重症状。
中医调理需长期坚持并结合个体辨证,严重者建议中西医结合治疗。日常注意作息规律,避免过度劳累以巩固疗效。