甲亢危象饮食需以“低碘、高营养、易消化”为核心原则,重点避免刺激性食物并加强水分及电解质补充。 患者应严格限制含碘食物,优先选择高热量、高蛋白、高维生素的清淡饮食,同时通过少食多餐和足量饮水维持代谢平衡。
- 严格控制碘摄入:避免海带、紫菜、海鱼等含碘高的海产品及加碘盐,防止甲状腺激素合成加速。可选用淡水鱼、瘦肉、鸡蛋等替代蛋白质来源。
- 清淡易消化为主:忌辛辣、油腻、咖啡因及酒精,减少胃肠刺激。推荐蒸煮类食物如蔬菜粥、软面条,搭配苹果、香蕉等低纤维水果。
- 高热量高营养补充:每日分5-6餐,增加牛奶、全谷类、豆制品等,弥补代谢过快导致的能量消耗。必要时添加坚果泥或营养补充剂。
- 足量饮水及电解质:每日饮水不少于2500毫升,搭配椰子水或口服补液盐,预防脱水和电解质紊乱。发热期间更需频繁少量饮水。
- 矿物质与维生素强化:重点补充钙、镁、钾(如绿叶菜、香蕉)和维生素D(如蛋黄、蘑菇),必要时遵医嘱服用补充剂。
甲亢危象属于急症,饮食调整仅为辅助手段。若出现高热、心率过快或意识模糊等症状,必须立即就医。日常需定期监测甲状腺功能,避免自行停药或调整剂量。