不宁腿综合征(RLS)的主要症状表现为夜间静息时下肢难以忍受的异样感(如蚁爬、灼烧或刺痛),伴随强烈的活动冲动,活动后可暂时缓解,严重时影响睡眠和生活质量。
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静息时不适感加重
患者通常在坐下或躺下休息时(尤其是夜间)出现下肢深层的不适感,常见于小腿,少数累及大腿或脚部。这种异常感觉被描述为“虫爬”“拉扯”或“电流感”,静止时加剧。 -
活动欲与短暂缓解
患者因不适感产生强烈的活动腿部冲动,如踢腿、踱步或屈伸关节。活动后症状可部分或完全缓解,但静息后可能复发,形成循环。 -
昼夜节律性加重
症状在傍晚或夜间最明显,可能导致入睡困难、频繁觉醒,长期引发睡眠剥夺、白天嗜睡及情绪问题。 -
无明确神经系统损伤
常规体检和神经检查通常无异常,但部分患者伴随缺铁性贫血、妊娠或慢性肾病等继发性因素。
提示:若反复出现上述症状,建议记录发作特点并及时就医,避免盲目使用镇静药物加重病情。