妊娠期高血压是妊娠20周后首次出现的高血压症状，表现为收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，产后12周内恢复正常，且尿蛋白检测为阴性。这是一种产科常见疾病，占妊娠相关死亡的第二大原因。

一、妊娠期高血压的症状

1. 血压升高：这是最典型的症状，通常在常规产检中通过血压测量发现。
2. 轻度不适：部分患者可能出现轻微头痛、头晕等症状。
3. 无蛋白尿：与子痫前期不同，妊娠期高血压患者尿蛋白检测为阴性。

二、妊娠期高血压的成因

1. 遗传因素：家族中有妊娠高血压病史的孕妇患病风险较高。
2. 营养因素：孕期饮食不合理，如缺乏蛋白质、钙、维生素等，可能引发血管损伤和胰岛素抵抗。
3. 免疫因素：母体免疫细胞对胎盘滋养细胞的反应性降低，导致免疫不耐受和炎症激活。

三、妊娠期高血压的预防

1. 科学饮食：低盐、低脂、高蛋白饮食，补充钙、铁、维生素等。
2. 适度锻炼：如散步、孕期瑜伽等，可稳定血压并改善心血管功能。
3. 充足休息：建议每天保证8-10小时睡眠，并采取左侧卧位以促进血液循环。
4. 定期检查：定期测量血压、体重，监测尿常规，及时发现异常。

四、妊娠期高血压的治疗

1. 轻度患者：通过休息、调整饮食即可缓解。
2. 中重度患者：需使用解痉、降压药物，如硫酸镁、硝苯地平等，必要时终止妊娠。
3. 严重并发症：若出现器官损伤或其他严重症状，应提前分娩以避免病情恶化。

总结

妊娠期高血压是一种孕期常见但需重视的疾病，科学饮食、适度锻炼、充足休息和定期检查是预防的关键。若确诊为妊娠期高血压，需在医生指导下进行治疗，以保障母婴安全。