​​呼气音延长患者需注重饮食调理，核心原则是避免刺激性食物、减少产气食物、保证营养均衡。​​关键注意事项包括：​​忌辛辣油腻、戒烟限酒、控制盐分摄入、多补充维生素和优质蛋白​​，同时结合少食多餐方式减轻呼吸负担。

1. ​​避免刺激性食物​​：辣椒、葱姜蒜等辛辣调料及煎炸烧烤类食品易刺激呼吸道黏膜，加重炎症反应。酒精和咖啡因也应限制，以防诱发气道痉挛。

2. ​​减少产气与高盐食物​​：豆类、红薯、碳酸饮料等易致腹胀，压迫膈肌影响呼吸；高盐饮食可能加剧气道高反应性，建议每日盐摄入量控制在5克以内。

3. ​​增加蔬果与优质蛋白​​：菠菜、苹果、梨等富含维生素C和抗氧化物质，有助于修复黏膜；鱼类、鸡蛋、瘦肉提供必需氨基酸，维持肺功能。

4. ​​调整进食习惯​​：采用少食多餐（每日5-6餐），避免过饱；进食时保持坐姿，餐前1小时可服用支气管扩张药物以缓解呼吸压力。

5. ​​严格戒烟​​：烟草中的焦油和尼古丁会直接损伤气道纤毛功能，加剧呼气阻力，戒烟是改善症状的首要措施。

若症状持续或伴随咳痰、气喘，需及时就医排查慢性气道疾病（如哮喘、肺气肿）。日常可结合腹式呼吸锻炼增强肺功能，但避免剧烈运动诱发呼吸困难。