呛咳是‌呼吸道受到刺激‌时引发的‌剧烈咳嗽反应‌，常见表现为‌突发性咳嗽、喉咙发痒或灼热感‌，严重时可能伴随‌呼吸困难、面色发红甚至呕吐‌。这种现象多由异物、冷空气、刺激性气体或分泌物误入气道引起，是人体‌自我保护机制‌的体现。

1. ‌典型症状表现‌
   呛咳发作时通常呈现‌短促、连续的咳嗽‌，喉咙出现明显刺痒或异物感，部分人会不自主地弯腰捂胸。若刺激持续，可能进一步引发‌声音嘶哑、流泪或流涎‌，婴幼儿或老人可能出现‌短暂憋气‌现象。

2. ‌常见诱发因素‌

   • ‌物理刺激‌：如进食时米粒、汤汁误入气管，或吸入粉尘、花粉等颗粒物
   • ‌化学刺激‌：接触辣椒素、烟雾、氨气等刺激性气体
   • ‌病理因素‌：呼吸道感染产生的痰液反流，或胃酸反流刺激咽喉

3. ‌高危场景识别‌
   呛咳高发于‌进食过快、边吃边说话‌时，老年人因吞咽功能退化更易发生。若在无明确诱因下频繁呛咳，需警惕‌神经系统疾病（如脑梗）‌或‌喉部结构异常‌的可能。

4. ‌应急处理与预防‌
   立即停止进食/接触刺激源，‌弯腰低头‌帮助异物排出，切忌强行拍背。日常应养成细嚼慢咽习惯，呼吸道敏感者建议佩戴口罩。反复发作或伴随发热、血痰需及时就医。

呛咳虽是常见反应，但持续超过48小时或出现‌喘鸣、意识模糊‌等表现，提示可能存在气道梗阻等危险情况，须立即医疗干预。婴幼儿及吞咽障碍患者建议定期进行‌吞咽功能训练‌降低风险。