侧腹或后腰压痛可能是由肌肉骨骼损伤、泌尿系统疾病、消化系统问题或妇科/男科疾病引起，具体需结合疼痛性质、伴随症状及医学检查综合判断。以下是常见病因分析：
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肌肉骨骼问题：腰肌劳损、腰椎间盘突出或急性腰扭伤是最常见原因。长期不良姿势、过度负重或突然用力可能导致腰部肌肉痉挛、韧带损伤，表现为局部压痛且活动时加重。腰椎间盘突出还可能伴随下肢放射痛或麻木。
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泌尿系统疾病：肾结石、肾盂肾炎或输尿管结石常引发单侧腰腹部剧痛，疼痛可向腹股沟放射，可能伴有血尿、尿频。结石移动时疼痛尤为明显，而慢性炎症则表现为持续性隐痛。
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消化系统疾病：阑尾炎（右侧腹痛）、胆囊炎或胰腺炎可能放射至后腰，伴随发热、恶心呕吐；肠梗阻或腹膜炎则可能引起全腹压痛及反跳痛，需紧急处理。
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妇科/男科疾病：女性盆腔炎、附件卵巢囊肿可能导致下腹及腰骶部压痛，常伴分泌物异常；男性前列腺炎或精索静脉曲张也可能引发类似症状。
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其他严重疾病：腹部肿瘤（如肾癌、胰腺癌）或主动脉瘤虽较少见，但可能表现为持续隐痛、体重下降；带状疱疹早期亦可出现局部皮肤敏感或压痛。
若压痛持续超过48小时、伴随发热、血尿或无法缓解的剧痛，务必及时就医。日常注意避免久坐、弯腰提重物，适度锻炼核心肌群有助于预防复发。
