病毒性腹泻可通过口服补液盐、益生菌、蒙脱石散等缓解症状,同时需调整饮食为清淡易消化食物,避免高糖高脂肪饮食,并注意预防脱水。
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补液优先:腹泻易导致脱水和电解质紊乱,口服补液盐(ORS)是最经济有效的补液方式,可快速恢复水电解质平衡。儿童及老人需少量多次服用,避免强行灌服引发呕吐。
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辅助药物:
- 蒙脱石散能修复受损肠黏膜,缓解腹泻,但需遵医嘱使用。
- 益生菌可调节肠道菌群平衡,但对急性止泻效果有限,更适合后期恢复。
- 锌剂能缩短病程,尤其适用于儿童腹泻。
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饮食调整:
- 选择米汤、粥、软面条等低纤维食物,避免生冷、油腻及刺激性
- 婴儿可继续母乳喂养,少量多次;严重呕吐者可暂禁食4-6小时,后逐步恢复进食。
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避免误区:
- 抗生素对病毒性腹泻无效,滥用可能加重菌群紊乱。
- 止泻药(如洛哌丁胺)需谨慎使用,可能抑制病原体排出。
提示:若出现持续高热、严重脱水或血便,需立即就医。日常注意手卫生与饮食清洁,接种轮状病毒疫苗可有效预防儿童感染。