根据2025年养老金调整政策，退休人员能否赶上养老金上调需结合退休时间与调整时间节点综合判断，具体说明如下：

一、调整时间节点

1. 调整通知发布时间

   2025年养老金调整通知预计在 3-4月 间公布，具体方案由各地根据中央政策制定。

2. 补发和执行时间

   • 差额补发 ：预计在 7月底前 完成1-7月的差额补发，从 8月开始 执行调整后的养老金标准。

   • 部分地区提前调整 ：如深圳在2025年1月已调整部分过渡性养老金。

二、退休人员参保时间要求

• 调整范围 ：覆盖2024年年底前退休的机关事业单位和企业退休人员。

• 时间节点 ：需在 2024年12月31日前 办理退休手续，才能享受2025年养老金调整。

三、特殊情况说明

1. 2025年新退休人员

   若在2025年1月1日之后退休，将无法享受2025年养老金调整，需等到下一调整周期。

2. 城乡居民养老保险参保人员

   仅参加城乡居民养老保险的退休人员，需关注城乡居民基础养老金的调整，该调整与职工养老保险分开。

四、其他注意事项

• 补发基数 ：养老金调整通常从2025年1月1日起计算，但补发金额会追溯至调整前应发金额。

• 地区差异 ：部分城市可能提前调整（如深圳），但全国统一补发时间以中央规定为准。

2024年12月31日前退休 是能否赶上2025年养老金上调的关键条件。建议退休人员关注当地人社部门发布的通知，确保符合参保时间要求。