陇南市与四川省接壤的市和县份如下：
广元市
陇南市东南部与广元市青川县、朝天区接壤，两地之间有公路和铁路连接，是连接甘肃与四川的重要通道。
绵阳市
陇南市南部与绵阳市平武县相邻，两地隔着秦岭山脉，交通以公路为主。
若尔盖县
陇南市文县与四川若尔盖县以小河和道路为界，郎木寺镇是两县交界的重要节点，具有“东方小瑞士”之称。
补充说明
陇南市还与四川省阿坝藏族羌族自治州的卓尼县、碌曲县、玛曲县接壤。
地理坐标范围覆盖东经104°01′至106°35′，北纬32°35′至34°32′，东西长约237公里，南北宽约230公里。
十堰竹山客运站营业时间因线路不同有所差异，主要公交线路如13路、26路、3路等每日6:30至18:00间运营，跨省专线发车时间为8:30，春节期间部分班次会临时调整。 常规公交线路时间 13路 ：竹山客运站首班6:30、末班18:00，全天共24个班次，间隔30分钟一班，覆盖竹山公交站等30个站点。 26路 ：每日7:00、8:00、11:00、14:30
有 甘南地区存在高原反应，具体情况如下： 一、海拔与高反关系 整体海拔水平 甘南平均海拔约3000米，属于高原地区。其中，夏河、郎木寺等景区海拔超过3000米，是高反高发区域。 海拔与高反的关联性 海拔超过3000米时，人体因气压差、低氧环境等生理变化易出现高原反应。但反应程度因人而异，与体质、年龄、行程安排及预防措施密切相关。 二、高反症状与持续时间 常见症状 包括头痛（前额及双颞部跳痛）
从陇南到甘南的自驾或乘车方式如下，综合多个权威信息源整理如下： 一、自驾路线推荐 高速直达方案 路线 ：陇南→兰渝线→兰海高速→平绵高速→十天高速→甘南 距离 ：约654公里 耗时 ：约8.8小时 费用 ：油费约393元，路桥费325元，总费用约718元 优势 ：路况良好，高速覆盖主要路段，适合时间紧张的行程。 分阶段备选方案 陇南→宕昌（约129公里） ：走G345国道
电话、网银或现场挂失 以下是使用12333社保卡挂失的详细步骤及注意事项： 一、电话挂失 拨打12333热线 按语音提示选择“社会保障卡服务”或“社保卡临时挂失”选项，提供身份证号、姓名、工作单位及联系电话等信息。 确认挂失成功 按语音提示完成身份验证后，系统将冻结社保卡功能，挂失成功后不可立即补卡。 二、线上挂失 登录官方平台
社保卡丢失后，应尽快前往当地社会保障服务中心或指定的银行网点进行补办。 社保卡，作为我们日常生活中重要的社会保障凭证，一旦丢失会带来诸多不便。以下是关于社保卡补办的详细步骤和注意事项： 确认丢失 ：确保您的社保卡确实丢失，避免因粗心大意而产生不必要的麻烦。 挂失 ：在发现社保卡丢失后，应立即进行电话挂失或在线挂失，以防止他人冒用。您可以通过拨打社保服务热线或登录社保官方网站进行挂失操作。
社保卡丢失后补办时，卡号通常会保持不变，仍为原卡号。以下是补办流程及注意事项： 一、补卡流程 挂失 电话挂失 ：拨打12333或社保卡合作银行客服电话（如工行95588、农行95599等）进行挂失，需提供身份证号、姓名、工作单位及联系电话。 现场挂失 ：携带身份证到当地社保局窗口或合作银行网点办理，填写《补办申请表》并提交材料。 补卡材料 必备材料：身份证原件及复印件。 可选材料
可以 社保卡丢失后， 可以异地补办 ，具体流程和注意事项如下： 一、异地补卡办理渠道 线上渠道 通过国家政务服务平台、电子社保卡（APP/小程序）、掌上12333 APP等平台在线申请，选择“跨省通办”服务，提交身份证、手机号等信息，卡片将通过邮寄方式送达。 线下渠道 参保地办理 ：需回到原发卡地社保卡经办机构办理。 异地银行网点 ：部分城市（如工商银行）支持异地补卡
社保卡丢失补办后需要激活 才能正常使用。新卡的社保功能与金融功能需分别激活 ，部分地区支持线上操作，但金融账户激活通常需到银行办理。补办流程完成后，持卡人应尽快完成激活，避免影响医疗报销、养老金领取等功能。 一、补办后激活的必要性 社保功能激活 ：新卡默认未关联个人账户，需激活以恢复就医购药、信息查询等服务。部分地区在补办时自动完成社保功能激活，需向当地社保部门确认。
社保卡丢了别慌张，补办渠道多样且便捷！关键亮点 ：可线上快速挂失、支持全国通办、部分银行立等可取、新卡需激活双功能（社保+金融）。 先挂失再补办 丢失后立即通过电话（12333或银行客服）、社保官网/APP或线下网点办理临时挂失，5-7天内完成正式挂失。金融功能需同步向银行挂失，避免资金风险。 补办方式任选 线下办理 ：携带身份证原件到社保经办机构或合作银行网点，部分城市支持现场制卡。 线上申请
不麻烦 社保卡丢失补办流程相对简化，具体流程和注意事项如下： 一、补办流程 挂失 电话挂失 ：拨打12333社会保障卡服务热线进行预挂失 现场挂失 ：携带身份证原件到当地社保窗口或银行网点办理书面挂失 电子挂失 ：通过社保卡服务网银或手机APP办理（部分地区支持） 补卡申请 材料准备 ：身份证原件、1寸白底彩照（部分地区需） 办理地点 ：社保缴纳地的人力资源和社会保障局柜台 办理时间
如果您的社保卡不慎丢失，可以通过手机进行补办。以下是详细的补办步骤： 登录当地社保局官网或APP ： 您需要找到并登录您所在地区的社保局官网或者官方APP，例如“XX市人力资源和社会保障局官网”或者“XX社保APP”。 找到“社保卡补办”入口 ： 登录后，在首页或者服务菜单里找到“社保卡补办”或“社保卡申领”的入口，点击进入。 填写补办信息 ： 按照页面提示，填写您的个人信息，包括姓名
关于农村养老保险（城乡居民养老保险）是否划算，需结合个人实际情况综合判断，以下是关键分析： 一、农村养老保险的优势 政策补贴高 农村养老保险由政府补贴支持，个人缴费仅占一小部分（如200元/年最低档补贴30元），降低缴费压力。 门槛低，覆盖广 无需缴费年限限制，农村人口均可参保，最低档每年仅需缴纳180元。 终身保障 与职工养老金一样，农村养老保险提供终身领取待遇，且个人账户资金可继承。 二
职工养老保险可以转入新型农村社会养老保险（新农保）或城乡居民社会养老保险（城居保），但需根据具体情况选择合适方式。以下是具体说明： 一、转移条件 缴费年限不足15年 若职工养老保险累计缴费年限未满15年，且未达到法定退休年龄，可申请转入新农保或城居保。 达到法定退休年龄 若已达到法定退休年龄且缴费不足15年，需转入新农保或城居保，但无法继续缴纳职工养老保险。 二、转移流程 转移内容
在 补办社保卡后，原卡内的资金通常会保留并转移至新卡，具体说明如下： 一、资金保留原则 账户属性绑定 社保卡内的资金与个人身份信息绑定，而非与实体卡片绑定。补办新卡时，系统会自动将原卡内的资金转入新卡，确保个人权益不受影响。 及时挂失的重要性 若补卡前已及时挂失，可有效防止资金被盗刷。若未挂失导致盗刷，需先处理盗刷风险后再申请补卡。 二、特殊情况处理 系统延迟或错误
社保卡和身份证同时丢失时，可按照以下步骤进行补办： 1. 社保卡补办流程 挂失 ：首先拨打社保卡服务热线（如12333）进行电话挂失，确保停止社保卡的结算功能。随后，持本人有效身份证件到指定银行代理服务网点或社保卡服务网点办理书面挂失。 补办 ：携带身份证或临时身份证到社保卡服务网点填写补办申请表，并缴纳制卡费用（一般为20元）。部分地区可委托他人代办，需提供双方身份证原件及复印件。 领取新卡
社保卡丢失后补办的新卡号与原卡号是否一致，需根据具体情况区分： 一、社保卡号与身份证号的关系 社保卡号与身份证号绑定 社保卡号与参保人的身份证号码是一一对应的，二者共享同一套号码体系。 补办后的社保卡号不会改变，仍与原身份证号保持一致。 卡号组成部分差异 社保卡号通常由12位数字组成，其中前6位是地区代码，中间2位是个人编号，后4位是顺序码。补卡时，前9位（含地区代码和个人编号）保持不变
社保卡丢失后补办可通过以下途径办理： 一、线上补办 官方平台办理 登录当地人力资源和社会保障局官网或官方APP（如“XX市人力资源和社会保障局官网”“XX社保APP”），找到“社保卡补办”入口，上传身份证照片并选择邮寄到家服务。 银行渠道办理 若社保卡绑定了银行金融功能，需通过工商银行、农业银行、中国银行、建设银行等合作银行网点办理金融功能挂失，部分银行支持代办。 二、线下补办 社保卡服务网点
西藏社保卡丢失可以在四川补办吗？答案是： 可以 ，但需要遵循一定的流程和提供必要的材料。西藏社保卡在四川补办的关键亮点包括跨省通办服务、所需材料和具体办理步骤 。以下是详细的解释： 1.跨省通办服务：随着全国社保系统联网的推进，西藏和四川两地已经实现了社保业务的跨省通办。这意味着，即使你在四川，也可以办理西藏社保卡的相关业务，包括补办社保卡。这一服务大大方便了在外地工作或生活的参保人
