关于拉萨的最佳旅游季节选择，需结合气候特点、旅游体验和行程需求综合判断，具体分析如下：
一、气候条件对比
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夏季（6-8月）
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气温 ：16-24℃，早晚温差大，紫外线强，需防晒防暑。
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优势 ：旅游旺季，活动丰富（如布达拉宫夜景、罗布林卡），交通便利。
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冬季（11月-次年3月）
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气温 ：-16.5℃至9℃，日照时间长（平均每天8小时以上），干燥少雨。
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优势 ：
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气候温和，平均气温高于北京5-10℃，阳光充足适合晒太阳；
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可观赏雪山（如纳木错、普莫雍错冰封）、森林雪景及藏族节日（如藏历新年），景色独特且少游客。
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二、旅游体验推荐
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夏季推荐
- 适合户外活动（徒步、骑行）、参观布达拉宫等热门景点，推荐提前预订住宿并做好防晒。
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冬季推荐
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适合摄影、朝圣（转经、磕长头）、观赏自然风光（林周黑颈鹤、拉萨河雪景）。
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注意保暖，建议穿厚外套，早晚温差较大，可体验“日光之城”的温暖。
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三、选择建议
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选夏季 ：若偏好舒适气候、丰富活动及人群氛围。
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选冬季 ：若追求独特景观、宁静氛围及低海拔舒适度。
两者各有千秋，可根据个人偏好灵活安排行程。
