拉萨的冬季气候特点可以总结如下：

一、气温概况

1. 平均气温

   拉萨冬季平均气温约7-8℃，属高原温带半干旱季风气候，全年多晴朗天气，日照充足。

   • 夜间低温 ：1月、2月等时段可能降至零下10-16℃，但干燥少雨的天气使得体感温度不似严寒。

   • 日间回暖 ：受日照影响，白天气温可升至16℃左右，尤其在4月和11月更舒适。

2. 极端天气

   • 最低温 ：历史最低气温约-16.5℃（1月），但极端低温多出现在高海拔地区（如阿里地区可达-42℃）。

   • 降雪 ：2月下旬至3月偶尔有降雪，但降雪量不大，主要影响高海拔路段。

二、气候特征

1. 干燥与日照

   拉萨冬季干燥少雨，全年日照时数长，90%以上为晴天。这种气候条件使得城市和景区常被形容为“日光之城”，日均日照时数可达15小时以上。

2. 昼夜温差

   昼夜温差较大，夜间最低气温可降至-15℃左右，但白天气温回升明显，体感舒适。

三、穿衣建议

1. 日常穿着

   • 白天建议穿帽衫、外套，搭配防晒用品。

   • 夜间需添加保暖衣物，如羽绒服或冲锋衣。

2. 高海拔地区注意

   若前往阿里等高海拔区域，需防范道路结冰和暴雪对交通的影响。

四、总结

拉萨冬天整体不冷，但因海拔较高，早晚温差显著。其气候干燥、日照充足的特点，使得城市和景区在冬季依然保持宜人的气候条件，尤其适合户外活动（如晒太阳、徒步）。