2025年退休养老新规正式实施，‌延迟退休、缴费年限延长、养老金计算方式优化‌成为三大核心变化。新规采用渐进式调整方案，‌弹性退休机制首次引入‌，‌高龄补贴门槛降低‌，并强化‌资格认证与防骗保措施‌，全面保障养老资金安全可持续。

‌延迟退休分步推进‌

• 男性职工每年延迟4个月退休年龄，2028年起全面执行63周岁退休标准‌
• 女性职工退休年龄逐步过渡至55周岁，特殊工种及高危行业保留提前退休通道‌
• 1965年后出生群体受影响最大，退休时间比原计划延长6-36个月‌

‌缴费年限与待遇挂钩‌

• 养老保险最低缴费年限2030年起由15年逐步延长，每年递增6个月至2035年达20年‌
• 灵活就业人员缴费基数可选60%档次，累计缴费20年可享更高计发比例‌
• 实施“早退减发、晚退增发”机制，每提前1年退休养老金减少6%，延迟1年增加8%‌

‌养老金发放规则升级‌

• 建立3600元月养老金分档线，低于该标准按1.5%调整，高于则按0.8%调整‌
• 定额调整金额增至每月50元，高龄补贴年龄门槛由70周岁降至68周岁‌
• 严查重复参保与虚假缴费，推行“刷脸”生存认证，未完成者暂停发放‌

‌弹性退休与补充保障‌

• 允许女性自主选择提前2年退休，配套职业培训助力再就业‌
• 鼓励参加商业养老保险，企业年金与个人储蓄性养老保险可叠加使用‌
• 建立养老金待遇动态调整机制，每三年根据物价指数重新核算基数‌

劳动者需及时关注个人缴费记录，通过官方渠道完成资格认证。建议临近退休人员使用养老金测算工具，结合健康状态选择最佳退休时点。多元化养老储备组合可有效抵御政策调整风险，提前规划才能确保晚年生活质量。