成都的社保可以在绵阳办理退休，但需满足特定条件并完成相应的转移手续。确保在达到法定退休年龄前进行社保关系的顺利转移是关键所在。

如果计划在绵阳退休，您需要确认自己的社保缴费记录已经满足领取养老金的要求。通常情况下，个人跨地区就业时，其基本养老保险关系可以随本人转移，并且缴费年限会累计计算。这意味着如果您之前在成都工作并且缴纳了社保，现在回到绵阳后仍然可以继续参保，当满足退休条件时，在绵阳申请退休。

办理社保转移是非常重要的一步。如果您决定长期定居绵阳并打算在此退休，那么将成都的社保关系转移到绵阳是个明智的选择。这包括向绵阳社保部门提交转移申请，并提供必要的证明材料如身份证、社保卡等。一旦绵阳社保部门发出接收函，成都社保部门就会处理相关资金和记录的转移。值得注意的是，医疗保险也必须同步转出，不能单独只转移养老保险部分。

对于那些不确定是否要立即转移社保的人来说，可以选择暂时不转移，但这意味着需要持续关注两地社保缴费年限的累积情况。如果只是短期停留绵阳，可以考虑保持与原成都社保部门的联系，确保社保关系不断档的同时在当地按规定参加社保。不过，考虑到未来可能面临的不便，提前规划并适时转移社保关系会更加稳妥。

退休手续的办理流程也是不可忽视的一部分。准备充分的相关资料，如身份证、户口本、社会保险卡以及工资流水等都是必需的。根据规定，您需要先向用人单位提交退休申请（如果是自由职业者则直接向当地社保局申请），之后由单位或个人将原始档案及其他相关资料提交给负责社保的经办机构进行审核。通过审核后，社保机构会对符合条件的申请人批准退休，并发放退休证。

总结来说，虽然成都的社保可以在绵阳办理退休，但前提是必须完成所有必要的准备工作，包括但不限于社保关系的转移、材料的准备以及遵循当地的退休办理流程。务必提前咨询当地的人社部门，了解最新的政策要求，以确保整个过程顺利无误。注意不要中断社保缴费，保证连续性和完整性，以便享受应有的退休待遇。