绵阳的社保可以和成都社保合并，答案是可以。根据国家相关政策规定，参保人在不同地区缴纳的社保是可以进行转移和合并的。以下是关于绵阳和成都社保合并的详细说明：
- 1.政策依据：根据《中华人民共和国社会保险法》和《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》，职工在不同地区缴纳的养老保险、医疗保险、失业保险等社会保险是可以进行转移和合并的。四川省内各城市之间的社保转移政策相对统一，绵阳和成都作为四川省内的两个重要城市，其社保转移和合并流程也遵循相同的政策框架。
- 2.转移流程：申请转移：参保人需要向绵阳或成都的社保经办机构提出社保转移申请。可以通过线上平台或线下窗口提交申请。开具参保缴费凭证：在申请获批后，绵阳的社保经办机构会开具参保缴费凭证，参保人需将此凭证提交给成都的社保经办机构。审核并合并：成都的社保经办机构收到凭证后，会对参保人的缴费记录进行审核，确认无误后将其与成都的社保账户进行合并。
- 3.所需材料：身份证原件及复印件社保卡或医保卡参保缴费凭证其他相关证明材料（如工作调动证明、劳动合同等）
- 4.注意事项：时间限制：一般来说，社保转移申请应在离职后三个月内提出，以免影响社保权益。缴费年限累计：合并后的社保缴费年限是累计计算的，这对于将来领取养老金和享受医保待遇非常重要。医保待遇衔接：在社保转移过程中，医保待遇可能会有短暂的暂停期，建议在转移前了解清楚相关政策，确保自身权益不受影响。
- 5.线上办理：目前，四川省已开通线上社保转移服务，参保人可以通过四川省人力资源和社会保障厅官网或“四川人社”APP进行在线申请和查询。这大大简化了办理流程，节省了时间和精力。
总结来说，绵阳的社保是可以和成都社保进行合并的，参保人只需按照规定的流程准备相关材料并提交申请即可。社保转移和合并政策的实施，为广大职工提供了便利，确保了他们的社保权益不受地域限制的影响。如果在办理过程中遇到问题，可以随时咨询当地的社保经办机构或拨打12333社保服务热线进行咨询。
