​​2025年起，我国正式实施渐进式延迟退休政策，男女退休年龄将逐步调整：男性从60岁延长至63岁，女性从50/55岁分别延长至55/58岁，并引入弹性退休机制，允许提前或延迟最多3年退休。​​

1. ​​调整规则与时间表​​
   男性职工每4个月延迟1个月，15年后达到63岁；原退休年龄55岁的女职工同步延迟至58岁，原50岁退休的女职工每2个月延迟1个月至55岁。例如，1965年出生的男性2025年退休年龄为60岁1个月，1970年出生者需满61岁5个月退休。

2. ​​弹性退休选择​​
   缴费满最低年限（2025年为15年，2030年起逐步提高至20年）可自愿选择：

   • 提前退休：最多提前3年，但不得低于原法定年龄（男60岁、女50/55岁）；
   • 延迟退休：经单位同意可延至最多3年，公务员等特定职业除外。

3. ​​养老金激励政策​​
   遵循“长缴多得、晚退多得”原则：

   • 基础养老金与缴费年限、工资基数挂钩，每延迟1年计发比例增加；
   • 个人账户养老金按实际储存额和退休年龄计算，延迟退休可显著提升月领取额。

4. ​​特殊群体例外​​
   从事高危工种、完全丧失劳动能力者等不适用延迟政策，部分行业（如公务员、飞行员）需强制按原年龄退休。

​​建议劳动者根据健康、职业性质及社保缴费情况规划退休时间，并关注地方细则。灵活运用弹性政策，可平衡工作与养老需求。​​