海南临高县在冬季（尤其是1-3月）确实会经历回南天现象，且气候潮湿。以下是具体分析及防潮建议：

一、海南临高回南天特点

1. 气候特征

   • 临高属热带季风气候，冬季平均气温约16℃，湿度较高。受冷空气南下影响时，常伴随3-5天阴雨天气，随后受暖湿气流反攻，出现返潮现象，持续2-3天。

   • 回南天期间，空气湿度接近饱和，典型表现为墙壁、地面冒水（凝水现象），以及衣物难干、霉味等问题。

2. 与普通潮湿的区别

   • 回南天是短时强降水后的返潮现象，与全年高温多雨的潮湿气候有本质区别。普通潮湿多为热带雨林气候特征，而回南天是季节性天气变化结果。

二、防潮措施建议

1. 房屋防潮

   • 保持门窗密封，安装防潮门环和密封条。

   • 地面可铺防潮垫或防水膜，墙面使用防潮漆或壁纸。

   • 定期清理空调、冰箱等设备冷凝水。

2. 生活习惯调整

   • 减少外出，避免直接接触潮湿环境。

   • 洗衣后及时晾干，避免衣物长时间悬挂。

   • 增强室内通风，必要时使用除湿机。

3. 健康防护

   • 回南天易引发感冒、关节不适等疾病，注意保暖。

   • 艾草煮水泡脚可缓解湿气带来的疲劳感。

三、总结

海南临高回南天以短时强降水后的返潮为主，湿度显著升高，需通过房屋防潮、生活习惯调整和健康防护来应对。若需进一步了解具体天气变化，可关注气象台发布的预警信息。