以下是暂停参保的详细操作指南，综合各地官方渠道整理而成：

一、城乡居民医保暂停参保操作流程

1. 登录官方渠道

   通过国家医保服务平台APP（内蒙古专区/内蒙古医保APP）、微信/支付宝搜索“内蒙古医保”小程序，或当地社保局官方APP（如“湖北医疗保障”“安徽医保公共服务”等）。

2. 进入停保功能模块

   在APP首页或服务大厅找到“城乡居民暂停参保”或“灵活就业人员暂停参保”入口。

3. 提交申请

   填写个人基本信息及停保原因（如离职、迁移等），上传身份证件照片并确认提交。部分平台支持“自己停保”或“代他人停保”模式。

4. 确认办理结果

   提交后系统将立即审核通过，可通过APP查询办理状态。

二、灵活就业人员职工医保暂停参保

1. 登录官方平台

   访问当地社会保险基金管理局官网或官方APP（如“湖北医疗保障”“安徽医保公共服务”）。

2. 进入灵活就业服务模块

   在个人网上服务系统中找到“灵活就业人员参保登记/停保”功能。

3. 填写并提交信息

   按要求填写个人信息及停保原因，上传身份证件照片，确认提交。

三、注意事项

1. 办理时效 ：部分城市（如内蒙古）支持即停即续，无需重新参保；其他地区可能需要重新办理参保登记。

2. 地区差异 ：不同城市操作界面可能略有不同，建议优先使用当地官方APP，若无法找到对应入口可咨询社保局。

3. 特殊情况 ：异地参保需暂停当地医保业务。

如需进一步帮助，建议通过当地医保局官网或12333热线咨询。