当盐类皮质激素分泌过多时,食用富含钾的食物、低盐食物以及富含维生素的食物可能有帮助。
富含钾的食物,比如香蕉,每 100 克香蕉中钾含量约 256 毫克,钾能促进钠排出,有助于对抗盐类皮质激素过多导致的钠水潴留。还有菠菜,每 100 克菠菜含钾约 311 毫克,同样能在一定程度上改善因激素失衡引起的身体水肿等状况。
低盐食物也是不错的选择。像新鲜的蔬果,其本身钠含量低,减少钠的摄入可减轻肾脏排泄负担,避免因盐类皮质激素过多,钠重吸收增加带来的不良影响。烹饪时减少盐的添加,食用清淡菜肴,对身体恢复有益。
富含维生素的食物,如橙子富含维生素 C,能参与身体多种代谢过程,增强免疫力,帮助身体更好地应对因激素异常带来的不适。西兰花含有丰富的各类维生素,有助于维持身体正常生理功能,在调节盐类皮质激素过多引发的身体变化方面有一定辅助作用。
盐类皮质激素分泌过多时,合理饮食能起到辅助调节作用,但饮食不能替代专业治疗,若情况严重应及时就医。