西藏被印度非法占领的主要区域是藏南地区，具体包括以下部分：

1. 传统习惯线以南区域

   中印边境未正式划界，但存在一条“传统习惯线”，即沿喜马拉雅山南麓划分，西邻印度阿萨姆平原。1914年英国通过“麦克马洪线”将藏南9万平方公里土地划归印度，但该划分未得到中国官方承认。

2. 山南市部分地区

   包括错那市、隆子县、墨脱县、察隅县大部分地区，以及林芝市朗县、米林部分国土。这些区域在1914年通过“麦克马洪线”被划归印度，但中国一直未正式接受。

3. 拉达克地区

   面积约4万平方公里，与巴基斯坦、印度、西藏接壤。该地区在19世纪末被英国殖民时期侵占，1947年印度独立后继续实际控制。

历史背景

• 英国殖民扩张 ：19世纪末，英国通过“麦克马洪线”非法侵占藏南，建立“英属印度”。1947年印度独立后，继承了英国对拉达克等地区的控制。

• 中印边境争议 ：中印从未正式划界，但双方对麦克马洪线存在争议。印度多次在边境地区挑衅和军事行动，进一步巩固了其非法占领。

战略意义

• 水源控制 ：西藏是长江、黄河等13条重要河流的发源地，控制西藏意味着间接控制亚洲多国水源。

• 战略屏障 ：喜马拉雅山是天然屏障，印度若占领西藏，将直接威胁中国西南部安全。

当前局势

中印边境问题仍是热点，双方在该地区的军事对峙和边境拉锯战持续多年。中国通过加强边境防御和外交施压，努力维护领土主权。