社保的缴纳要求并非必须连续缴纳，但需满足累计缴费年限的要求。具体说明如下：
一、养老保险
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累计缴费年限要求
参加基本养老保险的个人，只要在法定退休年龄时累计缴费满15年，即可按月领取基本养老金。
- 若累计缴费不足15年，可以选择继续缴费至满15年，或按现行计发系数领取基础养老金+约35%个人账户储存额的退休金。
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养老金计算因素
养老金由基础养老金和个人账户养老金共同组成，计算公式为：
$$\text{基础养老金} = \frac{\text{全省上年度在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1%$$
$$\text{个人账户养老金} = \text{个人账户储存额} \div \text{计发月数}$$其中，缴费基数、当地平均工资等因素也会影响最终养老金水平。
二、医疗保险
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累计缴费年限要求
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男性 需累计缴纳满25年，女性满20年，退休后才能享受终身医疗保险待遇。
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若未达到年限，可继续缴费至满额，但退休后可能按比例享受医疗费用报销。
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断缴影响
中断缴费期间医疗保险将暂停享受门诊、住院等保障，需补缴后恢复。
三、其他险种
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失业保险 ：需缴费满1年才能申领失业保险金，断缴后需重新计算缴费年限。
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工伤保险与生育保险 ：由单位全额缴纳，个人无需缴费，与缴费年限无关。
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住房公积金 ：需连续缴纳满1年才能申请购房贷款，断缴会影响贷款资格。
四、特殊情况说明
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灵活就业人员与退休人员 ：灵活就业人员可中断缴费，但需在退休前补缴；退休人员即使后续缴费，也无法再享受养老金待遇。
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地区政策差异 ：部分城市（如北京、上海）对社保连续缴纳有更严格要求（如外地户籍需连续缴纳社保满5年才能购车、购房），但基本养老保险的15年累计缴费年限要求全国统一。
总结
社保的核心是累计缴费年限，而非连续性。但需注意：
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长期断缴会影响养老金计算和个人账户积累；
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部分城市社保待遇与缴费连续性挂钩（如购房、落户）；
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建议尽早规划缴费，避免因政策调整影响待遇。
