2023年西双版纳州常住人口为133.3万人。其中，城镇人口67.21万人，乡村人口66.09万人，城镇化率50.42%。
年龄结构方面，0-15岁少儿人口23.10万人，占总人口的17.33%；16-59岁的劳动年龄人口90.80万人，占68.12%；60岁及以上老年人口19.40万人，占14.55%，其中65岁及以上人口12.50万人，占9.38%。
性别结构上，男性人口69.90万人，占总人口的52.44%；女性人口63.40万人，占总人口的47.56%，性别比为110.25（以女性为100）。
2023年出生人口0.91万人，死亡人口0.96万人，出生率为6.89‰，死亡率为7.27‰，自然增长率为-0.38‰。
可以，最多补缴24个月 社保 可以 补缴，但补缴的时间限制和条件因地区和具体政策而异。以下是一些关键点： 养老保险补缴 ： 断缴时间在3年以内：可以申请补缴，需提供相关证明材料（如劳动合同、工资流水等）。 断缴时间超过3年：部分地区允许补缴，但需要缴纳滞纳金，且补缴金额会按当前社保基数计算，费用较高。 达到退休年龄但缴费不足15年：可以一次性补缴至满15年，但具体政策以当地社保局规定为准。
以下是广东省社保网上缴费的几种主要方式，供您参考： 一、官方平台缴费 广东税务APP 登录后点击“社保费”选项，选择缴费险种（如城乡居民保险、城镇企业职工养老保险）和缴费类型（本人缴费/代他人缴费），按提示填写信息并确认支付。 地方税务/社保小程序 如“粤医保”小程序：微信搜索进入→“粤医保”→“城乡居民在线缴费”，选择参保地及险种后，可绑定银行卡或代他人缴费。
根据2025年最新社保政策，社保补缴的月数限制及注意事项如下： 一、补缴总时长限制 一般情况 社保补缴最长不超过24个月（即2年），从补缴月份往前推算，而非累计月份。 例如：2020年4月参保中断，2021年6月补缴可连续缴费至退休，不影响待遇。 特殊群体 灵活就业人员 ：部分地区允许因重大疾病、突发意外等特殊原因补缴，但需符合当地政策。 2011年前退休职工 ：若退休时缴费不足15年
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根据云南省2024年最新生育保险政策，主要调整内容如下： 一、生育保险覆盖范围 参保对象扩展 覆盖范围从企业职工延伸至机关、事业单位、有雇工的个体工商户、退休人员及参保用人单位男职工未就业配偶。 特殊群体保障 因用人单位关闭、破产、撤销等原因终止劳动关系的职工，在劳动关系终止后10个月内生育的，可享受生育保险待遇。 二、生育保险待遇 待遇内容 包括生育医疗费用、生育津贴、营养补助及法律
云南生育津贴2024年新规定 ： 产假工资新标准 ：自2024年11月1日起，云南省正式执行新的女职工劳动保护规定，明确了产假工资新标准。女职工怀孕期间，用人单位不得安排其从事国家规定的孕期禁忌劳动，并应提供一定的休息时间。产假未休满的，用人单位应安排补休或支付200%的工资。 生育津贴与产假工资的区别 ：生育津贴是国家对职业妇女因生育而离开工作岗位期间给予的生活费用，由社保机构承担
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肢体增长、增粗过度通常与先天性动静脉瘘有关，这是一种由于胚胎发育过程中动静脉之间的异常交通引起的疾病。对于这种情况，饮食调理可以作为辅助治疗的一部分，但重要的是要认识到，任何饮食调整都应在医生的指导下进行，并且可能需要结合其他治疗方法如手术或药物治疗。 饮食建议 利尿食物 ：为了帮助减轻水肿症状，可以选择具有利尿作用的食物，例如黄瓜、西瓜和芹菜等。这些食物有助于排出体内多余的水分，减少肿胀。
皮质素（即皮质醇）不足时，运动虽然不能直接恢复皮质醇水平，但可以通过缓解压力、改善睡眠和调节身体状态，间接帮助患者恢复健康。以下是一些适合皮质素不足患者的运动建议： 轻度有氧运动 ：如散步、瑜伽和太极等，这些运动强度较低，有助于放松身心，缓解压力，同时避免过度刺激身体，导致皮质醇水平进一步波动。 呼吸训练 ：深呼吸、腹式呼吸等练习可以减轻压力，促进放松，有助于稳定情绪
疲劳与体力不支 ：患者常感到持续性疲劳，即使休息后也难以缓解，日常活动能力下降。 食欲减退与体重减轻 ：因代谢异常，可能出现食欲不振、体重下降，甚至营养不良。 低血压与低血糖 ：常见头晕、眩晕、心悸等症状，严重时可能晕厥。 情绪波动与精神状态改变 ：可能出现情绪低落、焦虑、抑郁，或认知功能减退。 其他症状 ：包括皮肤变黑、消化不良、免疫力下降、性功能减退等
皮质素不足（也称为肾上腺皮质功能减退症）是一种需要特别注意饮食的疾病。以下是一些皮质素不足患者应避免或限制的食物： 1.高钠食物：皮质素不足会导致体内钠的流失，因此需要补充钠。但过量摄入钠可能会导致高血压等问题。应避免高盐食物，如腌制食品、罐头食品、快餐等。 2.高糖食物：皮质素不足可能会影响血糖水平，因此应避免高糖食物，如糖果、甜点、含糖饮料等。 3.高脂肪食物
皮质素不足需通过医学干预与生活方式调整综合改善，核心解决手段包括激素替代治疗、压力管理及营养支持。 替代疗法 ：在医生指导下补充外源性皮质醇（如氢化可的松、泼尼松），分早晚剂量模拟生理分泌规律，严重者需联合盐皮质激素（如氟氢可的松）调节电解质平衡。 病因排查 ：明确肾上腺功能减退、垂体病变或药物影响等根源，针对性治疗原发疾病，避免自行用药导致风险。 饮食优化
皮质素不足可能是肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退（如席汉综合征）等疾病的典型症状，主要表现为疲劳、低血压、体重异常、皮肤色素沉着及免疫力下降等全身性功能紊乱。 能量代谢障碍 ：皮质素调节葡萄糖利用，其不足会导致持续性疲劳、肌肉无力，甚至因脂肪分解加速出现体重骤降。 心血管异常 ：皮质素缺乏会降低血管对血压调节物质的敏感性，引发低血压、头晕，严重时可致晕厥。
