尿钙增多，即尿液中钙含量异常升高，可能由多种因素引起，包括饮食习惯、内分泌失调、肾脏功能异常或代谢紊乱等。针对尿钙增多的情况，调养可以从以下几个方面着手：

饮食调整

1. 减少高钙食物摄入：应避免过量食用奶制品、豆制品和坚果等富含钙的食物。对于特发性尿钙增多症患者来说，控制钙的摄入量尤为重要，但同时也要考虑到儿童生长发育的需求，确保每日钙摄入量不低于基础需要量。

2. 限制草酸盐食物：草酸可以与钙结合形成不易被人体吸收的草酸钙，因此应减少菠菜、茶叶、巧克力等草酸含量高的食物的摄入，以防止增加尿钙排出。

3. 适量饮水：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液中的钙浓度，并促进其排泄，从而降低结石形成的风险。建议每天饮水量达到2升以上。

4. 低钠饮食：高钠饮食会促使钙从尿液中排出，所以应该减少食盐及含钠较高的加工食品的摄入。

5. 选择合适的水果：如橙子、柚子、猕猴桃、草莓等富含维生素C和其他有益成分的水果，虽然不能直接治疗疾病，但对于改善整体健康状态是有帮助的。

药物治疗

• 噻嗪类利尿剂：氢氯噻嗪（双氢克尿噻）是一种常用的药物，它能促进远端肾小管对钙的重吸收，使尿钙恢复正常水平，并调节甲状旁腺激素及1,25二羟基维生素D3的分泌。

• 磷酸纤维素钠：此药与苄氟噻嗪合用可减少肠钙的吸收，维持尿钙稳定。

• 枸橼酸盐和镁制剂：枸橼酸钾和氧化镁可用于预防复发性草酸钙结石，并有助于调节尿液中的钙离子浓度。

生活方式改变

• 定期运动：适当的有氧运动可以帮助增强骨骼和肌肉的力量，有助于钙质的平衡。

• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都可能损害肾脏功能，导致尿钙排出增加。

• 监测和复查：定期进行尿钙检测，及时发现并处理异常情况是管理尿钙增多的重要环节。

特殊情况下的治疗

对于患有特发性尿钙增多症或其他特定疾病的患者，除了上述措施外，还需要根据具体情况采取更为专业的治疗方法，比如使用考来烯胺（消胆胺）、牛磺酸等药物来应对草酸钙结石问题。

尿钙增多的调养是一个综合性的过程，涉及饮食、药物、生活方式等多个方面的调整。重要的是要根据个人的具体病情，在医生的指导下制定个性化的治疗方案，并坚持执行。如果症状持续或者加重，应及时就医寻求专业意见。