尿钙增多的调养方法包括以下几个方面：

1. 饮食调整

   • 限制高钙食物摄入：减少奶制品、豆制品、海鲜等富含钙的食物，以降低尿液中的钙含量。
   • 控制钠盐摄入：避免食用含草酸高的食物，如菠菜、苋菜等，因为草酸可与钙结合形成草酸钙，增加结石风险。
   • 增加膳食纤维摄入：多吃富含纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，减少钙质吸收，从而降低尿钙水平。
   • 保持充足水分：适量饮水，每日推荐饮水量约为2000毫升，有助于稀释尿液中的钙浓度，减少结石形成的风险。

2. 药物治疗

   • 噻嗪类利尿剂：如氢氯噻嗪，能促进远端肾小管重吸收钙，使尿钙恢复正常；并调节甲状旁腺激素及维生素D至正常水平，使肠钙吸收正常。但需注意其副作用，如脱水、失钾、尿酸潴留、血糖增高以及血清脂蛋白成分改变等。
   • 其他药物：苄氟噻嗪能减少尿钙排出和增加利尿；磷酸纤维素钠与上述利尿药合用，可减少肠钙吸收；亚磷酸盐口服通过肠道内磷钙的结合可减少尿钙，防止尿石形成。

3. 定期复查：定期进行血钙、尿钙、肾功能等检查，以便及时调整治疗方案。

4. 生活方式改变：适当增加运动量，避免长期卧床，戒烟限酒，保持良好的作息规律。

5. 手术治疗：在极少数严重病例且药物治疗无效时，可能需要考虑手术治疗，如甲状旁腺切除术。

尿钙增多的调养需要综合考虑饮食调整、药物治疗、定期复查等多个方面。患者应积极配合医生的治疗建议，注意日常饮食和生活习惯，以控制病情并预防并发症的发生。