粪便中见到褐红色果实皮或毛发,可能是饮食摄入了难消化的此类物质,也可能是肠道炎症等消化问题所致。调养可从以下方面入手:
- 调整饮食结构:若因摄入难消化食物导致,可多吃富含膳食纤维的食物,像苹果、芹菜、燕麦等,促进肠道蠕动,助其排出。避免摄入大量红色食物和饮料,如红色果汁、红色糖果、西红柿、红椒等,以免干扰对粪便颜色的判断。远离酒精、辛辣食物,以及过热、过冷食物饮料,因其会刺激胃黏膜,加重可能存在的胃肠道问题。若怀疑是饮食导致,尽量避免食用难以消化的食物,如骨头、鱼刺、毛发等。
- 借助药物辅助:若因肠道蠕动功能弱,可遵医嘱用多潘立酮、莫沙必利等促肠道蠕动。若是肠道菌群失调,可服用双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌调节。针对肠道炎症,可在医生指导下使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等控制炎症。
- 及时检查诊断:若经常出现这种情况,或伴有腹痛、腹泻、便秘等其他消化道症状,应尽快就医。医生一般会通过 X 线、内镜及 B 超等检查,明确是否存在肠道病变,如肠石性肠梗阻等,进而针对性治疗。若消化系统功能较弱,可考虑补充消化酶,帮助消化食物。
若粪便中持续出现褐红色果实皮或毛发,不要轻视,及时干预,以维护肠道健康。