劳动后气急，可以通过休息、调整呼吸、补充水分和营养等方式进行调养。具体分析如下：

1. 适当休息：劳动后出现气急时，应立即停止当前活动，找一个安静舒适的地方坐下或躺下休息，让身体得到充分的放松，避免继续剧烈运动加重症状。

2. 调整呼吸：可以采取深呼吸和缓慢的呼吸练习来帮助恢复正常呼吸。慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后缓慢地呼气，重复几次，有助于放松身体，缓解气急症状。

3. 补充水分和营养：喝一杯温水或含有盐分的饮料也可以缓解气急。还可以适量摄入一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需的营养物质，促进身体恢复。

4. 放松身心：紧张和焦虑可能会加重气急的感觉。可以尝试通过冥想、听轻音乐、阅读等方式放松身心，减轻心理压力，从而缓解气急症状。

5. 就医检查：如果气急情况严重且持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难加剧、咳嗽、发热等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胸部X线或CT检查等，以排除潜在的心肺疾病或其他健康问题。

劳动后气急的调养需要从多方面入手。在日常生活中，应注意合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，保持健康的生活方式，预防气急的发生。