淤血性心衰的调养主要包括以下几个方面：

饮食调理

1. 低盐饮食：限制盐分摄入，避免高盐食物如腌制品、方便面、罐头食品等，以减轻体液潴留和心脏负担。
2. 低脂肪饮食：选择低脂肪、高蛋白的食物，如鱼、鸡胸肉、豆制品等，避免油腻食物如油炸食品、动物内脏等，以控制体重和血脂水平。
3. 富含纤维的食物：摄入足够的膳食纤维，如绿叶蔬菜、水果等，有助于消化和排便，避免便秘对心脏的影响。
4. 避免刺激性物质：尽量避免咖啡因和酒精的摄入，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，以及啤酒、烈酒等含酒精的饮品，以减轻心脏负荷和心脏节律紊乱。

控制体重

保持适当的体重，通过合理的饮食控制和适当的运动来控制体重，让心脏不再被过多的脂肪包围，以减轻心脏负担。

限制液体摄入

保持适当的液体摄入量，过多的液体摄入会导致体液潴留，加重心脏负荷。遵循医生的建议，限制液体摄入量，尤其是在晚上。

合理运动

根据个体情况和医生的建议，进行适量的运动，如散步、游泳或轻度健身。避免过度劳累和剧烈运动，以免加重心脏负担。

定期复诊

与医生保持良好的沟通和定期复诊，根据病情的变化，医生可以对治疗方案进行调整，并监测疾病的进展。

其他建议

1. 避免过度劳累：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。
2. 心理疏导：加强心理疏导，保持积极乐观的心态，有助于心脏健康。

淤血性心衰的调养需要综合治疗和科学管理，建议与医生密切合作，按照医生的指导进行治疗和管理。