当发现有逸搏出现时，调养需要多方面入手。要调整生活方式，保持规律作息、充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张，戒烟限酒，适度运动；在饮食上做到低盐、低脂、低糖，多吃新鲜蔬果；还需积极治疗原发疾病，控制心律失常，并定期复查。具体如下：
- 生活方式调整：规律的作息对心脏健康至关重要。每天应保证 7-8 小时的充足睡眠，避免熬夜，让心脏得到充分休息。精神紧张易诱发心律失常，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。吸烟和过量饮酒会刺激心脏，应戒烟并限制酒精摄入。适度运动能增强心肺功能，但要避免马拉松、高强度间歇训练等剧烈运动，像散步、太极拳这类温和运动较为适宜。
- 饮食调理：饮食宜清淡，减少高盐、高脂、高糖食物的摄取，例如咸菜、油炸食品、糕点等。多食用富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，保持营养均衡，维持心脏正常代谢。
- 治疗原发疾病：逸搏多由其他心脏疾病引发，如冠心病、心肌炎、心肌病等。以冠心病为例，患者可能需服用抗血小板药物（如阿司匹林）、调脂药物（如他汀类）、改善心肌供血药物（如硝酸酯类），积极治疗原发疾病是改善逸搏状况的关键。
- 控制心律失常：若逸搏频繁发作或伴有心慌、头晕等明显症状，可能需使用抗心律失常药物，如 β 受体阻滞剂（如美托洛尔）。但药物使用务必在医生指导下进行，严格遵循医嘱剂量和疗程，同时留意药物副作用。
- 定期复查：定期进行心电图、动态心电图、心脏超声等检查，可及时了解心脏状况以及逸搏的变化情况，以便医生根据病情调整治疗方案。
发现逸搏后，要从生活的各个方面悉心调养，并且严格遵循医生的指导。倘若在调养过程中身体出现任何不适，应立即就医。
