一、饮食调理
- 低盐低脂饮食：减少动物脂肪、高胆固醇食物（如蛋黄、肝脏）及高盐摄入，以降低血管负担。
- 增加膳食纤维与蛋白质：多摄入蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白（如瘦肉、豆制品），保持大便通畅，避免便秘引发颅内压升高。
- 吞咽障碍患者：选择易消化、无颗粒的软食（如蒸水蛋、米糊），必要时通过鼻饲补充营养。
- 戒烟戒酒：烟酒会加重血管损伤，增加出血风险。
二、生活习惯管理
- 规律作息：早睡早起，避免熬夜或过度劳累，保证充足睡眠。
- 适度活动：根据病情进行肢体功能锻炼（如散步、平衡训练），失语者需同步进行语言康复。
- 控制体重：通过低强度有氧运动（如太极拳、广场舞）维持合理体重，降低心血管负担。
三、医疗护理要点
- 遵医嘱用药：按时服用降压药（如缬沙坦）、降糖药（如二甲双胍）及抗凝药物，不可擅自调整剂量。
- 定期监测：记录血压、血糖变化，重点关注清晨和傍晚数值，定期复查调整治疗方案。
- 预防并发症：长期卧床者需定时翻身拍背，避免褥疮和肺部感染；保持呼吸道通畅，清理分泌物。
四、心理与安全防护
- 心理疏导：家属需给予关怀，帮助患者缓解焦虑、抑郁情绪，增强治疗信心。
- 防跌倒与意外：居家环境需防滑，外出时避免独自活动，必要时使用辅助工具（如手杖）。
五、康复训练
- 早期干预：病情稳定后尽早开始康复训练，包括步态训练、平衡练习及力量锻炼。
- 专业指导：结合物理治疗（如理疗、针灸）和语言康复，逐步恢复功能。
提示：若出现呕吐、意识模糊等异常症状，需立即就医。日常调理需长期坚持，建议在医生指导下制定个性化方案。
