一、推荐饮食
- 高蛋白、富含维生素的食物
如牛奶、鸡蛋、鱼肉及新鲜蔬果(菠菜、苹果等),可补充营养、增强免疫力,促进术后恢复。 - 富含膳食纤维的食物
全谷类(糙米、燕麦)、蔬菜(芹菜、菠菜)、水果(香蕉、火龙果)等,可软化大便、促进肠道蠕动,降低憩室压力。 - 易消化的低脂食物
瘦肉、豆制品、低脂奶类等,减轻肠道负担,避免加重炎症。 - 适量益生菌
如酸奶,帮助调节肠道菌群平衡,改善消化功能。
二、禁忌饮食
- 辛辣刺激性食物
辣椒、大蒜、洋葱等易刺激肠道,可能诱发炎症或出血。 - 生冷、油腻及产气食物
如冰饮、油炸食品、豆类、碳酸饮料,可能加重腹胀或肠道梗阻风险。 - 酒精及含咖啡因饮品
刺激性强,易引发肠道痉挛或炎症。
三、其他注意事项
- 规律饮食:少量多餐,避免暴饮暴食,保持三餐定时定量。
- 充足饮水:每日饮水1500-2000ml,保持肠道湿润,预防便秘。
- 术后调整:若接受手术治疗,需遵医嘱逐步恢复饮食,初期以流质为主(如米汤),逐步过渡到半流质和软食。
若症状反复或加重(如腹痛、便血),需及时就医,必要时通过手术切除憩室。