病因

肛提肌综合征的病因尚不十分明确，可能与以下因素有关：

• ​​肌肉异常运动​​：肛提肌的过度痉挛收缩是主要原因之一，也可能与盆壁肌的异常运动有关。
• ​​疾病刺激​​：直肠炎、结肠炎、痔疮、肛裂等疾病可能刺激肛提肌。
• ​​社会心理因素​​：过度的精神紧张、焦虑、抑郁等心理问题可能导致肛提肌综合征的发生。
• ​​其他因素​​：长期用力排便、久坐、久站、饮食不当、过度体力劳动等也可能诱发该病。

症状

• ​​疼痛​​：主要表现为肛门内或肛周区域的剧烈疼痛，可能放射至骶尾部，疼痛可持续数秒至数小时。
• ​​排便不适​​：排便时疼痛可能加剧，但肛门排气或排便后疼痛不能缓解。
• ​​其他症状​​：患者可能伴有直肠内不适、心烦意乱等症状。

治疗

• ​​药物治疗​​：包括镇痛药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）、肌肉松弛剂（如地西泮）和局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）。
• ​​物理治疗​​：热敷、骨盆底肌肉训练（如凯格尔运动）和物理治疗师指导下的骨盆底松弛练习。
• ​​生活方式调整​​：避免久坐、调整饮食（增加膳食纤维摄入）、规律作息。

预防

• ​​避免不良习惯​​：戒除在厕久蹲或看书吃饭的不良习惯及刺激性食物。
• ​​加强肛门功能锻炼​​：通过仰卧位、坐位、站立位的肛门锻炼方法，每日各30次。
• ​​保持良好心态​​：减轻精神压力，保持心情舒畅。