一、推荐食物
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清淡易消化的主食
如米粥、面条等，可减轻消化负担，避免加重身体不适。 -
富含蛋白质的食物
- 瘦肉、鱼类、豆类：提供身体修复所需的蛋白质，增强抵抗力。
- 牛奶、鸡蛋：补充优质蛋白，但需注意部分患者可能对高钙食物（如牛奶）敏感，建议根据个体情况调整。
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新鲜蔬果
- 蔬菜：西兰花、菠菜、胡萝卜等富含维生素和膳食纤维，有助于维持代谢和肠道健康。
- 水果：苹果、香蕉、橙子等补充水分和维生素，但需避免过甜或易咳的水果（如荔枝、橘子）。
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其他有益食物
- 全谷物（燕麦、糙米）：富含膳食纤维，促进肠道蠕动。
- 坚果、鱼类：含健康脂肪和Omega-3脂肪酸，但需适量食用。
二、禁忌食物
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辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、油炸食品等，可能刺激呼吸道，加重咳嗽或痰液分泌。 -
高盐、高钙食物
- 咸菜、加工食品：高盐饮食易诱发结石形成。
- 动物内脏、豆类：富含嘌呤或草酸，可能增加结石风险。
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其他需谨慎的食物
- 多糖、竹笋：可能刺激呼吸道或加重咳嗽。
- 含咖啡因饮品（咖啡、浓茶）：可能诱发支气管痉挛。
三、注意事项
- 多饮水：每日至少2-3升，帮助稀释痰液并促进代谢。
- 均衡饮食：避免单一营养过剩，结合蔬果、蛋白质、全谷物等。
- 个体化调整：若合并感染或过敏史，需遵医嘱调整饮食。
总结
合理饮食可辅助控制症状，但需结合规范治疗。建议定期复查（如B超、血常规）并咨询医生制定个性化方案。
