以下是一些推荐的医院：

1. 1.上海仁济医院疼痛科：仁济医院疼痛科自1988年建立以来，持续发展壮大，尤其在慢性疼痛疾病的诊断、鉴别和微创治疗方面具有丰富经验。疼痛科医生擅长治疗包括腰痛伴下肢疼痛在内的多种疼痛问题。义诊活动：仁济医院疼痛科每月都会举办义诊活动，提供免费咨询、疼痛康复指导、个性化治疗方案指导等。
2. 2.上海同合骨科医院：该医院以微创骨科为主导，擅长治疗腰椎间盘突出、腰肌劳损等引起的腰痛伴下肢疼痛问题。医院提供多种微创手术方案，如椎间孔镜微创手术，具有创伤小、恢复快、精确度高等优势。专家推荐：张立国主任医师，擅长脊柱手术、四肢关节置换及急诊脊柱、骨盆及四肢骨折的应急处置及手术。
3. 3.上海市第六人民医院：该医院在骨科和疼痛科方面具有较高的声誉，擅长治疗各种骨科疾病和疼痛问题，包括腰痛伴下肢疼痛
4. 4.复旦大学附属华山医院：华山医院是上海知名的三级甲等综合医院，骨科和疼痛科实力雄厚，擅长治疗各种复杂的骨科和疼痛问题
5. 5.上海交通大学医学院附属瑞金医院：瑞金医院是上海另一家知名的三级甲等综合医院，骨科和疼痛科在治疗腰痛伴下肢疼痛方面也有丰富的经验
6. 6.普陀区长征镇社区卫生服务中心：该中心开设了腰椎间盘突出症专病特色门诊，依托“陆氏针灸”学术思想，提供针灸、电针、热奄包疗法等多种中医特色疗法

建议：

• 预约挂号：建议提前通过医院官网或电话进行预约，以便获得更快捷的服务。
• 准备资料：就诊时携带既往就诊资料，如近期化验单、影像资料（X光片、CT/MRI检查结果、超声报告）等，以便医生更准确地评估病情。
• 选择合适的科室：根据具体症状选择骨科、疼痛科或中医科进行就诊。

希望这些信息能帮助你找到合适的医院进行治疗。如果有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告知。