一、推荐饮食
- 清淡饮食:避免辛辣刺激性食物(如辣椒、花椒)和油腻食物(如油炸食品),减少动物油摄入,以植物油为主。
- 高蛋白、高热量饮食:保证机体能量需求,可适当增加主食量(如玉米、豆类、小米等粗粮),但需注意控制总热量,避免肥胖。
- 富含营养的食物:
- 深色蔬菜(如芹菜):富含膳食纤维,有助于调节血压、血脂。
- 海产品(如海带、紫菜、鱼类):补充碘和优质蛋白。
- 高钾食物(如香蕉):帮助平衡钠摄入,降低血压。
- 钙质丰富的食物(如牛奶):每天摄入400毫升低脂乳品,辅助骨骼健康。
- 维生素C丰富的食物(如柑橘类水果):增强免疫力,促进代谢。
二、禁忌饮食
- 高糖食物:如糖果、甜饮料、奶油蛋糕等,可能加重代谢紊乱。
- 高盐食物:如腌制食品,易引发高血压。
- 酒精及动物油脂:增加心血管疾病风险,需严格限制。
三、其他建议
- 少食多餐:避免一次性摄入过多热量,减轻消化负担。
- 结合病情调整:若合并糖尿病,需按糖尿病饮食控制糖分摄入。
需注意,饮食仅作为辅助手段,患者应遵医嘱进行规范治疗(如手术、药物等)。