预防螨虫咬伤，主要从保持环境卫生、注意个人卫生、使用防螨产品、避免接触过敏原等方面入手，以下是具体方法：

• 保持环境清洁：定期用吸尘器、除螨仪清洁卧室、客厅、厨房等地，重点清理地毯、沙发、被褥、床垫等易滋生螨虫处。经常打扫房间，减少灰尘和杂物堆积。室内经常通风换气，保持空气流通，降低室内湿度，可使用空调、吸湿机将湿度控制在 50% 以下。勤晒被褥，阳光中的紫外线能有效杀灭螨虫。
• 注意个人卫生：勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁。定期更换床单、被罩、枕套等床上用品，并用高于 55 摄氏度的热水清洗。注意皮肤褶皱处、容易出汗部位的清洁，必要时可使用硫磺皂。接触宠物后要及时洗手。
• 使用防螨产品：使用防螨床垫、枕套、被套等，能有效阻隔螨虫。也可使用除螨喷雾对家居环境进行喷洒，但使用时需注意安全，避免接触皮肤和误食。
• 避免接触过敏原：对螨虫过敏者尽量不使用毛绒玩具，若有则需经常清洗和晾晒。尽量避免在地毯、沙发上躺卧。养宠物的家庭要定期为宠物清洁和驱虫，避免宠物上床。在进行园艺或打扫卫生时，可佩戴口罩、手套等防护用品，减少与尘螨的接触。

保持规律作息、合理饮食、适量运动，增强身体免疫力，也有助于降低感染螨虫的风险。