当你在清明户外进行BBQ活动时，如果不慎被蚂蚁咬了脚部，使用肥皂水是一种有效的初步处理方法。蚂蚁的唾液含有酸性物质，如蚁酸（乙酸），这会导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。而肥皂是碱性的，能够中和蚂蚁叮咬释放的酸性毒液，从而帮助缓解症状并减少不适感。

具体操作步骤如下：

1. 清洗伤口：应立即用温水和温和的肥皂轻轻清洁被咬的区域。如果可能的话，可以轻轻挤压叮咬口，以排出可能残留的毒液，但这一步需要小心不要过度按压以免引起更多的炎症或感染。

2. 冷敷：清洁后，你可以使用冰袋或者冷水敷在被咬的地方，这样可以帮助减轻疼痛和肿胀。记得要用布料包裹冰块，避免直接接触皮肤造成冻伤。

3. 肥皂水冲洗：接着，制备一些肥皂水来进一步清洁伤口。将适量的肥皂碎片放入清水中，并搅拌均匀使其溶解，然后用这种肥皂水对患处进行至少3到5分钟的清洗。这样做有助于中和蚂蚁分泌的蚁酸，进而起到止痒的效果。

4. 药物治疗：如果肿胀和瘙痒持续存在，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂或者其他抗过敏止痒药膏涂抹于患处[[1]。对于较为严重的反应，可能还需要口服抗组胺药物，例如氯雷他定或西替利嗪等，以控制全身性的过敏反应[[1]。

5. 观察与就医：密切观察伤口情况。如果发现任何感染迹象，比如红肿加剧、发热或者脓性分泌物，应该及时去医院就诊。如果出现头晕、呼吸困难等严重过敏反应的症状，必须立即寻求紧急医疗援助[[7]。

在户外活动时，采取适当的防护措施可以有效预防蚂蚁叮咬；一旦发生叮咬事件，则应及时按照上述步骤进行处理，确保健康安全。尽量避免搔抓受伤部位以防继发感染[[28]。