被书虱咬了后，可以采取以下方法来快速止痒：
1. 清洗伤口
- 肥皂水清洗：使用肥皂水或清水彻底清洗被咬部位，可以去除部分残留物和细菌，有助于缓解瘙痒。
2. 冷敷
- 冰块冷敷：从冰箱里拿出几块冰块，用毛巾包裹好敷在被咬的部位上。这不仅能快速降低皮肤温度，减少肿胀，还能有效缓解瘙痒感。注意冰块不要直接贴在皮肤上，以免造成冻伤。
3. 药物治疗
- 抗过敏药膏：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药膏，如炉甘石洗剂、复方利多卡因乳膏、复方苯海拉明克罗米通乳膏等，这些药物可以缓解瘙痒和炎症。
- 口服药物：如果出现过敏反应、皮肤红斑、丘疹等症状，可根据医生的建议口服抗过敏药物，如氯雷他定等。
4. 天然疗法
- 茶籽油：在局部直接涂上茶籽油，可以缓解瘙痒，坚持涂二天一般可痊愈。茶籽油为天然食用油，没有什么副作用。
- 植物精油：茶树精油、薰衣草精油等具有天然的抗菌消炎作用，能有效缓解皮肤红肿和瘙痒。可以将几滴精油滴在棉球上，然后轻轻擦拭在被咬的部位上。注意精油不能直接涂在挠破的伤口上，以免刺激皮肤。
5. 其他方法
- 肥皂涂抹：肥皂含高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性，可迅速消除痛痒。
- 食用碱面水：用食用碱面水少许涂擦，也可很快止痒。
- 洗衣粉：用清水冲洗被咬处，不要擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失。
如果瘙痒严重，伴有其他不适症状，建议及时去医院就诊。平时要注意个人卫生，生活环境要通风干净整洁，避免生活在潮湿污染的环境中，以减少被书虱咬的风险。
