清明节期间户外活动增多，尤其是烧烤等活动，容易接触到螨虫等昆虫。如果手被螨虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 清洁伤口

• 清洗：使用温和的肥皂和清水清洗被咬部位，去除螨虫及其分泌物，减少感染风险
• 冷敷：清洗后，可以使用冷水或冰块进行冷敷，每次10-15分钟，有助于缓解红肿和瘙痒

2. 消毒

• 消毒：清洗后，可以使用碘酒或双氧水对被咬部位进行消毒，防止细菌感染

3. 药物治疗

• 外用药物：轻度皮疹或瘙痒时，可以涂抹炉甘石洗剂、除湿止痒软膏等药物，以减轻症状
• 抗组胺药物：如果出现红肿或大面积红斑，可以使用甲硝唑凝胶、复方硫磺乳膏等药物进行涂抹，这些药物具有抗炎、抗过敏、止痒的作用
• 口服药物：如果过敏症状严重，如全身性瘙痒、红肿等，可以口服抗组胺类药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液等

4. 除螨与预防

• 除螨：将被褥、衣物等物品在太阳下暴晒，利用紫外线杀死螨虫及其卵。定期清洗和更换床上用品、衣物等，减少螨虫滋生的环境
• 预防：保持居住环境的通风和干燥，减少螨虫滋生的条件。注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，保持皮肤清洁。避免在野外露宿或长时间躺在草地上等容易滋生螨虫的地方

5. 观察病情变化

• 观察：处理后，应密切观察叮咬部位的变化。若症状持续不减或加重，如出现大面积红肿、发热、疼痛等，可能是感染或过敏反应的迹象，应及时就医

6. 其他注意事项

• 避免搔抓：避免搔抓患处以防继发细菌感染
• 饮食注意：在饮食方面要避免食用辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主，多饮水，尽量不要抽烟喝酒

通过以上步骤，可以有效缓解螨虫叮咬引起的不适症状，并防止病情恶化。如果症状严重或持续不退，建议尽快就医。