清明户外烧烤时被黄蜂咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即处理伤口

   • 拔出毒刺：检查伤口处是否有残留的毒刺，如果有，用镊子或胶布轻轻将其拔出，注意不要挤压毒囊，以免更多的毒素进入体内。
   • 清洗伤口：用肥皂水或清水彻底清洗伤口，以清除残留的毒液和减少感染的风险。如果条件允许，还可以用食醋或1%的醋酸溶液清洗伤口，因为黄蜂毒液呈碱性，酸性溶液可以中和毒液。

2. 冷敷缓解症状

   • 用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次敷15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。但要注意避免直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。

3. 使用药物止痒止痛

   • 外用药膏：可以选择抗过敏或消炎药膏，如红霉素软膏、夫西地酸钠乳膏、莫匹罗星软膏、地塞米松软膏等，这些药膏具有消炎、止痒和减轻肿胀的作用。
   • 口服药物：如果瘙痒严重，可服用抗过敏药物，如氯雷他定片或扑尔敏。

4. 家庭疗法辅助

   • 食醋清洗：马蜂毒液呈碱性，可以用食醋或1%醋酸清洗伤口，中和毒液，缓解症状。
   • 清凉油或花露水：涂抹在伤口处，可起到清凉止痒的效果。

5. 注意事项

   • 观察过敏反应：密切观察身体反应，如果出现呼吸困难、皮疹、恶心呕吐等严重过敏反应，应立即就医。
   • 避免抓挠伤口：尽量避免用手抓挠受伤区域，以防引起继发性细菌感染，影响愈合过程。

6. 预防措施

   • 在户外活动时，尤其是接近自然环境的地方，穿着浅色衣物，避免使用香水等可能吸引昆虫的产品，以降低被黄蜂蜇伤的风险。

通过以上步骤，可以有效处理被黄蜂咬伤的情况，并降低感染和其他并发症的风险。如果情况严重或持续不见好转，请及时就医。