咽结膜热是一种由腺病毒引起的急性传染性疾病，主要症状包括发热、眼部不适（如眼红、异物感、流泪）、咽痛等。虽然咽结膜热通常具有自限性，即在一定时间内可以自行痊愈，但根据症状的严重程度和患者的个体情况，治疗仍然是必要的。以下是一些常见的治疗方法：

1. 1.一般治疗：多喝水：保持咽喉湿润，缓解干燥和疼痛。清淡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻和刺激性食物。充足休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
2. 2.药物治疗：抗病毒药物：如利巴韦林等，可以抑制病毒复制，减轻症状清热解毒药物：如金银花露、蒲地蓝消炎口服液等，可以缓解咽部不适症状抗生素：如果合并细菌感染，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等中药外敷：通过皮肤吸收发挥局部止痒、镇痛的效果，辅助改善眼部及咽部充血水肿的情况
3. 3.物理治疗：盐水漱口：用温盐水漱口可以清洁口腔、咽喉，减轻炎症，缓解疼痛。蒸汽吸入：吸入蒸汽可以保持咽喉湿润，缓解疼痛。空气加湿：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于保持咽喉湿润。
4. 4.局部护理：眼部护理：使用生理盐水冲洗眼睛，清除眼部分泌物，缓解眼部不适。避免刺激：避免吸烟、饮酒等刺激性行为，避免长时间大声说话、唱歌等。
5. 5.其他辅助方法：增强免疫力：通过加强体育锻炼、合理饮食等方式增强免疫力。预防传播：注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染源。

咽结膜热虽然有自限性，但根据症状的严重程度和患者的个体情况，治疗仍然是必要的。如果症状较轻，可以采取一般治疗和自我护理的方法；如果症状较重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。