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假性高血压的定义
假性高血压通常指因测量方法不当(如袖带过紧、情绪紧张)、药物影响或短期应激反应(如剧烈运动、寒冷刺激)导致的暂时性血压升高,并非真正的慢性高血压。这类情况在诱因消除后,血压可恢复正常,一般不会复发。 -
复发风险与诱因
若治愈后仍存在以下情况,可能再次出现血压升高:- 不良生活方式:如高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜或精神压力大;
- 疾病因素:如肾脏疾病、内分泌紊乱等继发性病因未彻底解决;
- 测量误差:未正确使用血压计或测量时未保持放松状态。
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预防建议
- 定期监测血压,避免自行用药或停药;
- 保持健康饮食(低盐低脂)、适度运动及心理平衡;
- 若因应激或药物导致血压波动,需及时调整生活方式或咨询医生。
假性高血压若由可逆因素引起且已纠正,通常不会复发;但若未消除潜在诱因,可能再次出现血压异常。建议通过规范监测和健康管理降低风险。