清明遛狗被蠓虫腿了留疤，可以通过以下方法来处理：

1. 一般治疗

   • 清洁伤口：立即用肥皂水清洗被叮咬处，以中和蠓虫分泌的酸性毒素，减轻炎症反应。之后用清水冲洗干净，保持皮肤清洁。
   • 避免搔抓刺激：尽量避免搔抓疤痕部位，防止引起感染或加重色素沉着、增生等问题。如果瘙痒明显，可以轻轻拍打或使用冷敷等方法缓解。
   • 防晒：外出时，在疤痕部位涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，避免紫外线照射导致疤痕颜色加深。

2. 药物治疗

   • 外用药物：可以在医生的指导下使用一些具有祛疤作用的药膏，如复方肝素钠尿囊素凝胶、积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等。这些药物能够抑制疤痕组织增生，促进胶原蛋白的正常代谢，从而改善疤痕外观。也可以使用维生素E软膏、人表皮生长因子凝胶等，有助于皮肤修复。
   • 注射治疗：对于增生性疤痕，可在医生操作下将糖皮质激素（如曲安奈德）、透明质酸酶等药物注射到疤痕部位，软化疤痕，抑制疤痕增生。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：利用特定波长的激光作用于疤痕部位，刺激皮肤胶原蛋白再生和重组，改善疤痕的颜色和质地。常见的激光治疗方法有染料激光、点阵激光等。激光治疗通常需要多次进行，每次间隔一段时间。
   • 微针治疗：通过微针滚轮在皮肤上滚动，刺激皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白生成，改善皮肤质地，减少疤痕。治疗后需要注意皮肤护理，避免感染。
   • 压力疗法：使用弹性绷带对疤痕部位施加一定的压力，可以减少疤痕组织的血液供应，抑制疤痕增生。这种方法适用于较大面积的增生性疤痕。

针对清明遛狗被蠓虫叮咬后留疤的问题，可以从以上方面进行处理。要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进皮肤的新陈代谢和修复。如果疤痕问题严重或持续不改善，建议及时就医寻求专业医生的帮助。