清明遛狗时脚被黄蜂咬伤后，可以采取以下方法来缓解瘙痒和不适症状：
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冷敷：冷敷是缓解黄蜂咬伤后肿胀和疼痛的常用方法，可以使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，每次敷10-15分钟，间隔一段时间再重复。
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抗组胺药物：口服抗组胺药物，如氯雷他定（Loratadine）或西替利嗪（Cetirizine），可以有效缓解瘙痒和过敏反应。
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外用药物：可以涂抹含有氢化可的松（Hydrocortisone）或苯海拉明（Diphenhydramine）的外用止痒药膏，以减轻瘙痒和炎症。
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小苏打糊：将小苏打和水混合制成糊状物，涂抹在咬伤处，有助于中和黄蜂毒液中的毒素，从而缓解瘙痒和疼痛。
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芦荟凝胶：芦荟具有镇静和抗炎作用，可以涂抹在咬伤处，帮助缓解瘙痒和红肿。
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风油精：风油精含有薄荷脑、樟脑等成分，具有清凉、止痛和止痒的作用，但需注意避免使用在破损的皮肤上，以免刺激伤口。
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弱酸性溶液清洗：黄蜂毒液通常呈碱性，可以用弱酸性溶液（如食醋或柠檬汁）清洗伤口，以中和毒液。
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避免抓挠：尽量避免抓挠咬伤部位，以免引发二次感染或加重瘙痒。
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观察症状：如果出现严重的过敏反应，如头晕、恶心、呼吸困难等，应立即就医。
以上方法可以帮助缓解因黄蜂咬伤引起的瘙痒和不适。如果症状持续或加重，应及时寻求医生的帮助。
