清明时节外出遛狗时，如果不小心被红火蚁咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 1.远离蚁巢：迅速离开红火蚁的活动区域，避免再次被咬。
2. 2.清洗伤口：用肥皂和清水彻底清洗被咬的部位，以减少感染的风险。可以使用冷水冲洗，帮助减轻肿胀和疼痛。
3. 3.冷敷：用冰袋或冷敷布敷在伤口处，每次15-20分钟，每小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块敷在皮肤上，可以用毛巾包裹冰块。
4. 4.止痒：可以使用含有抗组胺成分的药膏或口服抗组胺药物来缓解瘙痒。避免抓挠伤口，以免引起感染。
5. 5.止痛：如果疼痛严重，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
6. 6.观察症状：大多数人被红火蚁咬后会出现红肿、瘙痒和疼痛，但这些症状通常会在几天内消失。如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉咙肿胀、全身荨麻疹或晕厥，应立即就医。
7. 7.就医：如果咬伤部位出现感染迹象，如红肿加重、疼痛加剧或有脓液流出，应及时就医。对于过敏体质的人，被红火蚁咬后可能会出现严重的过敏反应，需要紧急医疗处理。
8. 8.预防：外出时尽量避免接触蚁巢，穿长裤和封闭的鞋子。可以使用防虫喷雾来减少被咬的风险。

希望这些步骤能帮助你有效处理红火蚁咬伤。如果有任何不适或疑虑，及时咨询医生是最好的选择。